Seborrea. Pautas de cuidado personal

La mayoría de los casos de dermatitis seborreica son fáciles de controlar con medidas caseras y no requieren de medicamentos recetados. Entre las cosas que puedes hacer estan:

  • Lavarse el cabello con champú frecuentemente (a diario) .
  • Usando champús que contienen ketoconazol, sulfuro de selenio, un 2% piritiona de zinc, ácido salicílico o shampoos a base de alquitrán.
  • Algo más (no demasiado)  de sol, esto parece suprimir el crecimiento del Pityrosporum.
  • Realice una limpieza suave de la piel alrededor de las pestañas (márgenes de los párpados) con un algodón y champú para bebés.
  • Si su champú diario normal falla, considere un champú anti caspa. Existen varios tipos, y uno puede funcionar mejor que otro. Considere la posibilidad de rotarlos de vez en cuando, dado que la eficacia de ciertos productos puede cambiar con el tiempo.
  • Si el cuero cabelludo se cubre con una generalizada y densa escala, la escala debe ser primero eliminada mediante la aplicación de aceite mineral caliente, o aceite de oliva, en el cuero cabelludo y lavándolo varias horas más tarde con champú de alquitrán.

cremaAlgunas cremas de venta libre le ayudarán si el champú medicado no le está funcionando lo suficientemente bien. Estas se pueden agregar al champú utilizado, hasta que se observe una mejora y luego se pueden suspender temporalmente, para ser utilizados nuevamente cuando sea necesario.

Estas incluyen:

  • Cremas que reduzcan el Pityrosporum (clotrimazol, miconazol, terbinafina).
  • Crema de hidrocortisona, que puede trabajar con rapidez, pero pueden ser menos útiles si se usan durante mucho tiempo.

Los siguientes tratamientos y consejos de cuidado personal pueden ayudarle a controlar la dermatitis seborreica.

Quiz: ¿Qué sabes sobre la seborrea?

Realiza este cuestionario y aprende más sobre la dermatitis seborreica.
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  • Lávese el cabello con un champú anti-caspa según el calendario recomendado. Si no ves los resultados, pruebe con un champú con algún ingrediente activo diferente.
  • Use una crema antimicótica, la aplicación de ketoconazol puede ser útil.
  • Aplique una crema o loción anti-picazón en el área afectada. Una crema de hidrocortisona de venta libre que contenga al menos un 1 por ciento de hidrocortisona puede aliviar temporalmente la picazón.
  • Evite los jabones y detergentes. Asegúrese de enjuagarse el jabón por completo de su cuerpo y el cuero cabelludo.
  • Use ropa de algodón de textura suave. Esto le ayudará a mantener el aire circulando alrededor de su piel y evitar la irritación.
  • Afeitarse la barba o el bigote. La dermatitis seborreica puede ser peor con bigotes y barbas. Si este es el caso, el afeitado puede aliviar sus síntomas.
  • Evite rascarse. Rascarse puede aumentar la irritación, lo que la hace más incómoda y aumenta el riesgo de infección.

Costra láctea

costra_lacteaLa costra láctea usualmente desaparece por sí sola al cabo de unos meses. Mientras tanto, leve el cabello de su bebé una vez al día con un champú para bebés. Afloje las escamas con un pequeño cepillo de cerdas suaves antes de enjuagar el champú.

Si las escamas no se aflojan fácilmente, frote unas gotas de aceite mineral o aceite de oliva en el cuero cabelludo de su bebé. Deje que el aceite penetre durante unos minutos, y luego cepille y aplique el champú en el cabello de su bebé, como de costumbre.

Si la costra láctea persiste o parece grave, su médico le puede medicar un champú, loción u otro tratamiento.

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